Tipps und Empfehlungen bei Prüfungsangst​​

  • Personen mit Prüfungsangst sind meistens sehr gut vorbereitet. Hören Sie deshalb mit dem Lernen am Vortag der Prüfung auf. Lernen Sie nicht mehr am Vorabend oder am Tag der Prüfung. 

  • Diskutieren Sie nicht mit Ihren Mitschülerinnen und Mitschülern über das Gelernte.

  • Diskutieren Sie nicht mit Mitschülerinnen und Mitschülern, die auch Prüfungsangst haben.

  • Wenn Sie nervös sind, hilft 1 Minute quadratisches Atmen (Box Breathing).

  • Machen Sie die letzten 10 Minuten vor der Prüfung eine Überkreuzübung (z. B. Fingerlaufen).

  • Was Sie in einem Moment, in dem tatsächlich Angst aufkommt, gegen die Angst tun können, können Sie bei einem Coaching bei beendet.ch mit einer Selbsthilfetechnik lernen.

Kostenloses E-Book
 
«Die schnellste Methode gegen Angst, Stress und Panik»
bookcover ohne Background.png

Kostenlose 

Erstberatung

Während 30 Minuten kostenlos Judith Wirth und die Methode von beendet.ch unverbindlich kennen-lernen.

logo_bso.png

Mitglied Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung

KONTAKT

beendet.ch Mentalcoaching

Judith Wirth

Hirschengraben 13

6003 Luzern

jetzt@beendet.ch

Tel. 079 716 60 10 

(bitte auf Combox sprechen oder Whattsapp senden)

Standort Luzern:

Spirala Praxisgemeinschaft

Hirschengraben 13

6003 Luzern

Öffnungszeiten: 

Dienstag bis Donnerstag: 08.30 bis 19.30 Uhr

Freitag: 08:30 bis 17:30 Uhr

  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
ANREISE

Spirala Praxisgemeinschaft, Hirschengraben 13, 6003 Luzern

3. Stock, Aufzug vorhanden

Die Praxis liegt 200 m neben dem Parkhaus Kantonalbank, weiter hat es Parkfelder im Quartier oder im Bahnhofparking (5 Min. zu Fuss).

Die Praxis liegt 5 Fussminuten vom Bahnhof Luzern entfernt.

Webdesign by startup-website.ch