27.1.2020

Liebe Judith

Vor einiger Zeit war ich bei dir und habe mit deiner Hilfe meiner Prüfungsangst den Kampf angesagt.

Der Kampf war sehr erfolgreich. Ich habe mich nochmals neu kennengelernt und die Kraft gefunden für meinen Traum weiterzukämpfen. Der Kampf hat sich gelohnt und ich konnte letzten Sommer voller Freude meinen Fachmittelschulausweis entgegennehmen.

Ich habe danach nicht aufgegeben, was sich ausgezahlt hat.

Es war nicht immer einfach doch mein Traum ging in Erfüllung, ich darf diesen Donnerstag voller Freund mein Fachmaturitätsdiplom entgegennehmen. Du hast mich auf diesem Weg begleitet und unterstützt, wofür ich dir sehr dankbar bin. 

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Herzlichen Dank.

Mit Freundlichen Grüssen

Céline 

18.1.2020

Hallo Judith

Habe heute die Prüfung mit einer 5.0 abgeschlossen.

Tausend Dank für deine Unterstützung

Gruss

Salis

14.1.2020

Ich habe die gemeinsamen Sitzungen mit Judith als sehr bereichernd, intensiv aber auch humorvoll empfunden, wir haben oft gemeinsam gelacht.

Bevor ich Judith kannte, machten sich viele Panikattacken in meinem Alltag bemerkbar. Sei es die Autofahrt in einem Tunnel, oder das beengende Gefühl in einem Lift oder gar in einer Gondel. Den Höhepunkt erreichte meine Angst(Panikattacke), als ich nicht mehr alleine Tunnel fahren konnte. Für mich war klar, dass ich mich damit nicht abfinden wollte. Ausserdem sollte meine Angst nicht den Alltag beherschen.

So fand ich Judith. In den Sitzungen haben wir gezielt an meinen Themen/Ängsten gearbeitet und auch praktische Ausführungen durchgeführt. Ich konnte schon nach wenigen Treffen mit Judith eine deutliche Verbesserung erkennen. Heute fahre ich wieder entspannt und gelassen Tunnel. Und wenn mich ein "mulmiges" Gefühl überkommt, weiss ich mit welcher Technik ich die Angst angehen kann.

Mir persönlich haben die Treffen viel gebracht und ich habe mein Ziel erreicht. Zudem habe ich Judith als eine sehr empathische und humorvolle Frau kennengelernt. Vielen Dank Judith.

6.1.2020

Die Coaching war sehr wertvoll und führte bei mir rasch zum Erfolg. Mir wurden verschiedenen Hilfsmittel gezeigt welche auch ganz einfach im Büro oder im Zug genutzt werden können.

Ich fühlte mich nach den Coachings jeweils fantastisch und kann bis heute sagen das es mir sehr gut geht.

Judith macht ihre Arbeit wirklich super und hat bei den weiteren Coachings wieder neue Methoden bereit welche ausprobiert wurden.

9.12.2019

Hallo Judith

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Danke für Deine Hilfe! Du hast mir eine gute Technik mitgegeben, mit welcher ich sehr gut an meiner Auftrittsangst arbeiten kann. Vielen Dank.

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Ich werde mich bei Bedarf gerne wieder melden.

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Freundliche Grüsse 

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Tino

10.11.2019

Liebe Judith
 
Gerne möchte ich Dir die freudige Nachricht zeitnah übermitteln. Ich habe die Eidg. Prüfung zur HR-Fachfrau bestanden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Wir hatten nur zwei Sitzungen zu meinem Thema "Prüfungsangst, doch Deine Erfahrung und Professionalität haben es möglich gemacht, dass Du mir hilfreiche und leicht andwendbare Übungen gezeigt hast, welche mir die nötige Unterstützung für meine Prüfung boten.

Wer das Thema Prüfungsangst nicht kennt, kann es sich kaum vorstellen welche seelischen und körperlichen Ängste bzw. Schmerzen damit verbunden sind. Noch nie in meinem Leben konnte ich Dank Deiner Unterstützung so gelassen, entspannt und doch konzentriert auf das Wesentliche, an eine Prüfung antreten. Diese positive Erfahrung war für mich essentiell und bestimmt auch verbunden mit einer nachhaltigen Wirkung für meine weitere berufliche Zukunft. Ich sage nochmals herzlichen Dank, liebe Judith.
 
Beste Grüsse
Silvia

3.11.2019

Hoi Judith

es hat tatsächlich geklappt... part 1 done!!!

hab gut geschlafen, am morgen war ich allerdings beim aufwachen sehr nervös... nach den atemübungen ging es besser... kurz vor der Prüfung geklopft und wingwave gehört. Hat genial gewirkt... bin gleich ruhiger geworden und konnte die Gedanken gut sortieren/ordnen... Resultat weiss ich leider nicht, die geben sie nicht bekannt... nur wenn man durchgefallen ist... aber das tun wir ja jetzt nicht mehr:-) glg und tausend dank nochmals :-)

20.10.2019

Hoi Judith

Wollte mich schnell mit einem Feedback bei dir melden.

Ich war letzte Woche im Greaux du Van im Neuenburger Jura und konnte das Coaching an steilen und exponierten Stellen gut testen. 

Es hat alles einwandfrei geklappt.

Es gab zu keinem Zeitpunkt ein Gefühl von Stress. Ich konnte es wirklich geniessen.

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Ich wünsche Dir eine schöne Herbstzeit.

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Liebe Grüsse

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Peter

21.9.2019

Hoi Judith

Ich bin im den Ferien angekommen.

Es waren 2 sehr sehr gute Flüge, ich war sehr entspannt, trotz Turbulenzen, vorallem auf dem 2ten Flug. Ich hab über 6 Stunden Mariokart gespielt und konnte mich vollkommen ins Spiel hineingeben und mich über gelegentliche Siege freuen ;-) 

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Beim Rückflug gönne ich uns eventuell ein Firstclass Upgrade, welches wahrscheinlich verfügbar sein wird, jetzt wo ich Fliegen geniessen kann, möchte ich es ausreizen :-D

Vielen vielen Dank für die erfolgreiche Arbeit mit mir :-) 

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Liebe Grüsse Michael

21.9.2019

Hallo Judith

Danke für deine E-Mail. Ich habe deine Anweisungen befolgt und ich war heute erfolgreich unterwegs 😉.

Zwischendurch habe ich auf dem Weg zum Gipfel einen Halt eingelegt und jegliches «ungute» Gefühl weggeklopft. Ich kann sagen, dass ich beim Aufstieg nie über eine Zwei beim Stress gekommen bin.

Beim Schlussaufstieg, habe ich dann etwas Duft auf mein Handgelenk gesprüht und immer wieder daran gerochen. Das hat mir sehr geholfen. Selbst auf dem Gipfel konnte ich endlich wieder die Aussicht geniessen, ohne zu denken… «das ist jetzt schon ziemlich weit oben…» oder «huuuch, da hat es ja nicht so viel Platz zum hinsetzen…» 😊.

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Herzlichen Dank und liebe Grüsse

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Nadja

27.7.2019

Liebe Judith

Ich habe vorgestern endlich meine Prüfungsresultate bekommen, und es ist unglaublich: in der entscheidenden Prüfung hatte ich eine 5, in den beiden anderen eine 5.5!

Das Studium geht also weiter!

Kann es bis jetzt kaum fassen und ich glaube, so wirklich habe ich es noch nicht realisiert!

Ich möchte mich bei dir von ganzem Herzen für deine Hilfe bedanken! Jede Sitzung mit dir war jedes Mal extrem motivierend, aber gleichzeitig auch beruhigend und mutmachend. 

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Liebe Grüsse

Janka

27.7.2019

Liebe Judith, 

Ich bin geflogen! Und war sehr gut ... Sobald die Angst gekommen ist, habe ich mit deiner Übung gearbeitet. Der Flug war super ...

Danke und bis bald, 

Lg 

Andrea 

27.7.2019

Liebe Judith

Es sind nun einige Wochen seit meinen Prüfungen vergangen und ich habe soeben mit Schrecken festgestellt, dass ich dir davon noch gar nicht berichtet habe! 

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... Jedoch kann ich sagen, dass ich alle Prüfungen unter optimalen Bedingungen schreiben konnte: Ich hatte keine Migräne, wurde nicht krank, konnte gute 7 bis 8 Stunden schlafen und hatte auch kein Blackout!
Dies freut mich sehr und war eine unglaubliche Erleichterung!

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... Auf jeden Fall möchte ich dir nochmals für die tollen Sitzungen und deine Hilfe danken! Besonders der letzte Termin hat mir unglaublich geholfen und ich habe mich wohl seit Wochen nicht mehr so frei und erleichtert gefühlt wie an diesem Abend.

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Ich wünsche dir einen schönen Sommer!

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Ganz liebe Grüsse

Janka 
 

16.7.2019

Guten Abend Judith

Soeben wurden die Prüfungsergebnisse veröffentlicht und ich kann dir mit Freude mitteilen, dass ich alle Prüfungen bestanden habe! 😃

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Auch wenn ich zu Beginn des Coachings etwas skeptisch war, möchte ich dir nun ganz herzlich für dein Coaching Danke sagen!

Ich glaube fest daran, dass die gute mentale Vorbereitung einen Anteil am Erfolg hat.

Nun wünsche ich dir voller Freude einen ganz schönen Sommer und eine gute Zeit!

Liäbi Grüäss

Marco

24.6.2019

SMS nach der 2. Coaching-Sitzung

Hoi Judith

Ich habe letzten Donnerstag den Seelisberg bezwungen 😊😊. Nach einer Klopfsession ging das problemlos, kurz Herzklopfen und drin und durch war ich! Wow!! Am Samstag das Ganze nochmals. Hatte etwas mehr Verkehr, aber es war o.k. Mein Ziel ist es nun, alleine durchzufahren. Ich bleibe dran😊

LG Conny

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19.6.2019

Hallo Judith

Wollte dir noch eine positive Nachricht schreiben.

Habe die LAP bestanden mit einer praktischen-Prüfungsnote von 5.5, habe heute den Bericht bekommen.

Danke für das Coaching.

Grüsse Davide

13.6.2019

(Weiterführung des Mails unten)

Liebe Judith

Ich wollte mich nochmals ganz herzlich bei dir für deine Hilfe und Unterstützung bedanken. Ich habe heute erfahren, dass ich bestanden habe und kann es kaum fassen. Die Coachings bei dir haben mir wirklich sehr geholfen, danke.

Mit freundlichen Grüssen

Céline

28.5.2019

Hallo Judith 

Die schriftlichen Prüfungen sind sehr gut gelaufen, sogar die Mathe-Prüfung! Am Montag hatte ich meine erste mündliche Prüfung, bei der ich doch noch nervös war. Nächste Woche habe ich noch die vier letzten Prüfungen und dann hab ich die Prüfungsphase hinter mir. 

Liebe Grüsse 

15.5.2019

Liebe Judith

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Ich wollte Dir noch berichten, wie mein Flug nach New York war: Ich hatte ja eine Freundin mitgenommen, die mich unterstützen sollte, falls es nicht gut ginge. Die hat mich nach 10 Minuten auf dem Flug gefragt, weshalb ich sie eigentlich mitgenommen hatte :-) Ich hatte einen solchen Spass auf dem Flug und eine solche Freude, dass ich glaube ich alle damit angesteckt habe ... Ich wollte unbedingt, dass alle sehen, wie schön New York bei Nacht aussieht, wenn man darüber fliegt, mit all den Lichtern, ich war so begeistert.

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Vielen Dank. Ich empfehle dich so oft ich kann weiter.

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19.5.2019

Liebe Judith

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Sende dir gerne noch mein Feedback zum Workshop. Es lief sehr gut. Ich war noch etwas nervös am Morgen und als ich dran war, aber der Workshop war ein Erfolg. Konnte mich am Morgen davor sehr gut beruhigen.

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Ein riesen Fortschritt!! DANKE VIELMALS!!
 

14.4.2019

Liebe Judith

Gerne gebe ich dir kurz Rückmeldung zu meiner mündlichen Prüfung. Der Vortrag wie auch der Workshop sind bestens gelaufen. Vor allem am Vortrag war ich schon recht nervös, fühlte mich jedoch auch recht gut geerdet und hatte eigentlich keinen Aussetzer. Das Coaching am letzten Tag vor der Prüfung hat mich nochmals richtig gestärkt und auch ruhig gemacht, war super. Ich konnte wirklich das positive Bild von mir halten und immer wieder holen.

Ich fühle mich jetzt sehr erleichtert und froh, dass ich mein Potenzial zeigen konnte. Vor allem am Workshop fühlte ich mich trotz Prüfungssituation wohl in mir. 

Ich danke dir ganz herzlich für deine hilfreiche Unterstützung. Einige dieser Werkzeuge werde ich weiterhin in meinem Leben einsetzen.

Mit herzlichen Grüssen

9.4.2019

Hallo Judith

Besten Dank für alles!

Ich bin wirklich stets skeptisch gegenüber «nicht Schulmedizinischem», auch da mein Hausarzt dies immer als Hokuspokus runterspielt.

Ich habe jetzt aber heute den ersten Tag, bei dem «nur» 1/2 Temesta notwendig war, und habe auch kein Bedürfnis, mehr einzunehmen heute. Und das ist echt der Hammer.

Habe beim Heimfahren auch im Auto wieder eine stärkere Spannungslage gehabt und konnte dies im Auto einfach «wegatmen». Im Stau etwas zu klopfen hilft auch ungemein :)

Ich nehme alle Ratschläge zu Herzen und habe noch nie so intensiv «an mir» gearbeitet. Habe jetzt sogar etwas Kopfschmerzen :)

Ich möchte dies dann nach den Ferien gerne weiterführen, da diese 3 1/2 Stunden mir mehr gebracht haben als jede Psychotherapie oder einfache «Sedation» durch den Hausarzt der letzten 4 Jahre!

Herzlichen Dank für alles!

6.4.2019

Hallo Judith,

Gerne berichte ich dir, dass die Autofahrt durch den Sonnenbergtunnel sehr gut funktioniert hat.
Am Morgen war ich ein bisschen nervös, dann habe ich «geklopft», was mir schon sehr geholfen hat. Und immer wenn ich den Duft während der Autofahrt eingeatmet habe, musste ich ein wenig schmunzeln, wenn ich mich so gelassen im Auto sitzen sah.
Also ich habe bereits ein AHA-Erlebnis mit dem Tunnelfahren hinter mir. Vielen Dank dafür.
 

12.1.2019

Liebe Judith

Das Radio-Interview vom Freitag ging gut über die Runden. Ich habe nur sehr gute Rückmeldungen erhalten. Auf diese Art war es eine gute Erfahrung. Ich muss das Ganze nicht so ernst nehmen :-)

19.12.2018

Liebe Judith

Ich möchte mich nochmals herzlich bei dir bedanken für deine Unterstützung bei meiner Phobie. Ich bin dir so dankbar, dass du mein Leben erträglicher gemacht hast. Ich hätte das nie für möglich gehalten.

Vielen lieben Dank für alles

17.12.2018

Hoi Judith

Vor ziemlich genau 2 Monaten hatte ich bei dir den ersten Termin und bin aktuell sehr glücklich, wie ich mich fühle.

Dank den Coachings, Hilfsmitteln und Tipps von dir kann ich mich sehr gut beruhigen, wenn ich das Gefühl habe, dass etwas in mir hochkommt. Auch das Wochenende ohne Mama ging super. Die Kinder und ich hatten ein tolles Wochenende :-)

Danke für alles!

12.11.2018

Hallo Judith

Ich hoffe, es geht Dir gut. Mir geht es momentan sehr gut, ich hatte jetzt schon Monate keine Panikattacke mehr. Mache die Übungen meistens noch sehr strikt, auch wenn ich in den letzten Tagen etwas faul geworden bin.

Liebe Grüsse, Reto

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20.11.2018

Hallo Judith

Ich möchte mich nochmals herzlich bedanken für das Coaching.

Den Vortrag konnte ich perfekt präsentieren und ich bekam einige Komplimente dafür.

Ich wünsch Dir noch eine gute Zeit und ich werde Dich sehr gerne weiterempfehlen.

Schöne Grüsse

Urs 

22.10.2018

Hallo Judith

Ich hoffe, es geht dir gut.

Bei mir haben die Coachingtermine nachhaltig geholfen und die behandelten Themen lösen bei mir keinen ungesunden Stress mehr aus :-)

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9.9.2018

Depressionen nach Hirnschlag

Hallo Judith

Vielen Dank für deine Hilfe. Ich wende die Übungen regelmässig an. Sie helfen mir im Alltag. Natürlich gibt es weiterhin «Ups» and «Downs» ... Aber zu wissen, dass ich noch eine Trumpfkarte spielen kann mit deinen Übungen, gibt mir Zuversicht. Ich hoffe, dir geht es gut. Vielen Dank nochmals und liebe Grüsse

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15.8.2018

Raucherentwöhnung

Phäm! schon 178 Tage Nichtraucherin! Mit den gesparten 1400.- habe ich mir jetzt für nen Monat ne Personaltrainierin gegönnt ...huere guet :-)

16.7.2018

Hallo Judith ;)

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Wollte noch Bescheid geben, dass es mir gut geht und die LAP habe ich erfolgreich bestanden!

Deine Therapien haben mir sehr viel geholfen.

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Danke vielmals :)

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Liebe Grüsse Larissa

1.7.2018

Hallo Judith, huuuuuhuu, ich bi glücklich! Ha mit 81,97 % bestandä:-) Ich bi zwar scho chli närvös gsi. Aber uf EKG hemmer vorhär no 4 1/2 Std. glehrt gha und es isch super gsi. Danke tuusig für dini Unterschtützig. Lg Pia

11.6.2018

Guten Abend Judith,

Ich habe nun alle meine LAPs hinter mir. Ich konnte ruhig und ohne grosse Nervosität die Prüfungen meistern. Deine Methode hat mir sehr geholfen und ich konnte mich an den Prüfungen gut konzentrieren.

12.5.2018

Liebe Judith

Der Leidensdruck mit meiner Prüfungsangst war doch immens, als ich im Netz über dein Coaching gestolpert bin. Während unseres ersten Gesprächs fühlte ich mich sogleich sehr wohl. Über meinen «Tick» ;-) zu sprechen gelang mir deshalb auch viel leichter als erwartet.

Vor dem ersten, eigentlichen Coaching war ich einfach offen und neugierig. Der Verlauf war danach spannend und, für mich, manchmal auch unerwartet. Am meisten überrascht hat mich der schnelle, spürbare Erfolg. Aufgrund der «gefühlten» Komplexität meiner Angst erwartete ich einen länger andauernden Prozess.

Deine Fähigkeiten haben mich begeistert und ich gebe deine Daten sehr gerne weiter!

Ich bin froh, kenne ich nun eine pragmatische und sympathische Anlaufstelle für vermeintlich kleine Probleme mit grosser Wirkung :-)