Neu verfasse ich immer am Dienstag in unregelmĂ€ssigen AbstĂ€nden einen kurzen Blog ĂŒber die Highlights oder Schwerpunkte der vergangenen Wochen.
In der letzten Woche hat mich eine nette RĂŒckmeldung von einem kĂŒrzlich abgeschlossenen Fall erreicht, die icheuch nicht vorenthalten möchte:
«Hallo Judith
Ich möchte mich nochmals herzlich bedanken fĂŒr das Coaching.
Den Vortrag konnte ich perfekt prĂ€sentieren und ich bekam einige Komplimente dafĂŒr.
Ich wĂŒnsch Dir noch eine gute Zeit und ich werde Dich auch sehr gerne weiterempfehlen.»
Die Zeilen kamen von U. Mit ihm habe ich an Auftrittsangst gearbeitet, die ihn schon ein Leben lang begleitet. Als er mich kontaktierte, wollte er an einer Versammlung einen Fachvortrag vor Berufskollegen halten. Sein Ziel war, dass er dies locker und entspannt tun kann.
Der kurze Vorlauf von nur ca. 4 Wochen erforderte zwei Sitzungen in kurzem Abstand, in denen ein traumatisches Erlebnis aus der Vergangenheit aufgearbeitet und sein eigenes Bild von sich selbst auf einer BĂŒhne verĂ€ndert wurde â und zwar von einem zitternden Menschlein zu einem selbstbewussten, kompetenten Redner, der auf der BĂŒhne lacht.
Die geplante dritte Sitzung konnte wegen kurzfristiger Verhinderung nicht mehr stattfinden. Stattdessen erhielt U. noch ein paar Selbstmanagement-Tipps per Mail.
Manchmal sind meine Coachings sogar wirkungsvoll, wenn sie noch nicht ganz fertig sind. Das freut mich besonders.đ
Mehr zum Thema Auftrittsangst finden Sie hier.
Beendet.ch von Judith Wirth setzt verschiedene Methoden aus der Energiepsychologie und Kunsttherapie ein, um belastende Situationen, Ăngste, Stress, Trauer oder Schmerzen aufzulösen.
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