Dienstagsblog zum Thema Auftrittsangst


Neu verfasse ich immer am Dienstag in unregelmässigen Abständen einen kurzen Blog über die Highlights oder Schwerpunkte der vergangenen Wochen.

In der letzten Woche hat mich eine nette Rückmeldung von einem kürzlich abgeschlossenen Fall erreicht, die icheuch nicht vorenthalten möchte:

«Hallo Judith

Ich möchte mich nochmals herzlich bedanken für das Coaching.

Den Vortrag konnte ich perfekt präsentieren und ich bekam einige Komplimente dafür.

Ich wünsch Dir noch eine gute Zeit und ich werde Dich auch sehr gerne weiterempfehlen.»

Die Zeilen kamen von U. Mit ihm habe ich an Auftrittsangst gearbeitet, die ihn schon ein Leben lang begleitet. Als er mich kontaktierte, wollte er an einer Versammlung einen Fachvortrag vor Berufskollegen halten. Sein Ziel war, dass er dies locker und entspannt tun kann.

Der kurze Vorlauf von nur ca. 4 Wochen erforderte zwei Sitzungen in kurzem Abstand, in denen ein traumatisches Erlebnis aus der Vergangenheit aufgearbeitet und sein eigenes Bild von sich selbst auf einer Bühne verändert wurde – und zwar von einem zitternden Menschlein zu einem selbstbewussten, kompetenten Redner, der auf der Bühne lacht.

Die geplante dritte Sitzung konnte wegen kurzfristiger Verhinderung nicht mehr stattfinden. Stattdessen erhielt U. noch ein paar Selbstmanagement-Tipps per Mail.

Manchmal sind meine Coachings sogar wirkungsvoll, wenn sie noch nicht ganz fertig sind. Das freut mich besonders.😊

Mehr zum Thema Auftrittsangst finden Sie hier.

Beendet.ch von Judith Wirth setzt verschiedene Methoden aus der Energiepsychologie und Kunsttherapie ein, um belastende Situationen, Ängste, Stress, Trauer oder Schmerzen aufzulösen.

Buchen Sie jetzt eine kostenlose Erstberatung und erleben Sie selbst die Wirkung eines Mentalcoachings.

#Auftrittsangst #Lampenfieber #Redeangst #Sprechangst

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Mitglied Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung

KONTAKT

beendet.ch Mentalcoaching

Judith Wirth

Luzern & Stans

jetzt@beendet.ch

Tel. 079 716 60 10 

(bitte auf Combox sprechen)

Standort Stans:

Rathausplatz 9

(Postanschrift: Marktgasse 2)

6370 Stans

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 08:30 bis 19:30 Uhr

Freitag: 08:30 bis 17:30 Uhr

Standort Luzern:

Spirala Praxisgemeinschaft

Hirschengraben 13

6003 Luzern

Öffnungszeiten: 

Montag bis Mittwoch: 08.30 bis 19.30 Uhr

Freitag: 08:30 bis 17:30 Uhr

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ANREISE

Rathausplatz 9, 6370 Stans

Zug: 
Die Praxis liegt 5 Minuten vom Bahnhof. Verlassen sie den Bahnhof in Richtung Kirche / Dorplatz. Auf dem Dorfplatz gehen Sie bis zum  Winkelrieddenkmal. Dort sehen Sie Rechts das «Trachtenstübli». Der Praxis ist 50 m rechts, zwischen dem Kantonsgericht und dem Trachtenstübli. Der Eingang liegt etwas zurückversetzt von den Parkplätzen. Er ist beschriftet mit «Orsana» Gesundheitspraxis.

Auto: 
Nehmen Sie die Ausfahrt Stans Nord oder Süd und fahren Sie Richtung Dorfzentrum, Kirche, Dorfplatz. Auf dem Dorfplatz hat es zahlreiche öffentliche Parkplätze. Wenn Sie zuoberst am Dorfplatz einen Parkplatz finden, sind sie direkt vor der Praxis. Sollten diese besetzt sein, bietet sich als Alternative der Parkplatz der Stanserhornbahn an. Wenn man dort so weit wie möglich nach hinten parkiert ist der Dofrplatz in ca. 200 m Gehdistanz. Benutzen Sie den Durchgang zwischen «Höfli» Richtung Kirche/Dorfplatz. Auf dem Dorfplatz gehen Sie bis zum  Winkelrieddenkmal. Dort sehen Sie links das «Trachtenstübli». Der Praxis ist 50 m weiter links, zwischen dem Kantonsgericht und dem Trachtenstübli. Der Eingang liegt etwas zurückversetzt von den Parkplätzen. Er ist beschriftet mit «Orsana» Gesundheitspraxis.

Spirala Praxisgemeinschaft, Hirschengraben 13, 6003 Luzern

3. Stock, Aufzug vorhanden

Die Praxis liegt 200 m neben dem Parkhaus Kantonalbank, weiter hat es Parkfelder im Quartier oder im Bahnhofparking (5 Min. zu Fuss).

Die Praxis liegt 5 Fussminuten vom Bahnhof Luzern entfernt.

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